冬のローラー
なんかメーター類がすごいことになっています。(^_^;)
心拍計、メーター、後輪タイヤで計るケイデンス計、ローラーのワイヤレスメーター計と。
固定式のローラーは後輪しか回転しないのでケイデンスを計るために冬だけケイデンス計をつけています。ローラのメーターはワット数が出るので重宝しています。
今度は、270ワットで30分まわそうだとか。5分インターバルで○ワットだったから、3分インターバルでは○+20ワットでやってみようだとかできます。
これを見て、去年の冬よりも強くなっている~と喜んでいたら、使っているホイールも違い(去年はローラー用のタイヤがついた重いホイールでした)、空気圧も高くしているということに気づいてしましました。よくわかりせん。
お~今年は300ワット台が出るぞ~と喜んでいたワット数も、ある方(今年のツール沖縄で優勝した方)のブログを見ると、SRMと比較したら当てにならないそう。平均して25ワットは高く示すそう。がっくり。残念~。
適当な大会等があれば良いのですが、北海道は5月の下旬までないですので、自分の力を試したくてもその機会が長期にわたってないのが痛いですね。
ローラー練習会、スパイク走行会等やりません?
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