朝練

今日は朝練だった。
心拍数が１４０までしか上がらず、調子の底で相方の練習相手にならなかったので、主にコース案内をした。
幌見峠から小林峠、小別沢トンネルから宮ノ森シャンシェ、そして再び小別沢トンネルと。
私にとっては地獄の三丁目って感じ。
さあ、週末に向けて回復できるでしょうか